芳香带来柔软的力量

　　如果我问你，一天之中你感到最为放松的时候是多久，你会怎样告诉我呢?你是否已开始静下心来感受、回想那温柔的时光。

　　那是在自己的床上安心沉睡的时候，或是与家人欢聚一堂的时候，还是在床头给孩子轻声诵读睡前故事的时候呢?

　　在白天，你会因为生活的需要，不得已把自己塑造成为在大众眼里还算满意的形象。我们塑造的形象就成为我们面对世事的保护壳，这样的行为也早已成为我们的习惯。但我相信，总有那样时候，你会不自觉展露出最真实柔软的模样。

　　我们每个人都是社会的舞台上的演员，不仅如此，在不同条件下我们还扮演着不同的角色。于我而言，我是会照顾朋友情绪的贴心伙伴。我是几乎不会和父母叛逆、乖巧懂事的女儿，我是勤奋上进、规规矩矩的学生……要协调好那么多的角色，处理好那么多的关系，照顾别人的情绪，时常把自己弄得很累。

　　那天我倍感烦躁，几件没预料到的事一齐向我发出进攻。我知道我无法躲掉，但是此时此刻却没有解决它们的勇气和念头。我只好拖着沉重的身体走进浴室，企图开始一场身体的大扫除。

　　当我一件一件地脱下遮掩和装饰躯体的服装，仔细地卸掉一层一层的彩妆后，我在镜子之中仿佛看见了最简单的自己，不由自主微笑起来，属于我的最放松的时刻就从此刻开始。

　　从花洒处喷涌而来的热水敲打着我紧绷的肌肉，淋湿了裸露着的每一寸肌肤。在氤氲的雾气里，我看不仔细四周的物体，索性闭上眼睛，静静接受洗礼。我提醒自己：在这间屋子以外的事物都与我无关。我尽量不去想它们，不让它们来打扰我，因为这里是只属于我的空间，我有主宰的权利。

　　自从接触芳疗以后，我的日常生活都与精油有着千丝万缕的联系，自然在沐浴的环节也会用到精油。被尊为“医学之父”的希波克拉底早在公元前4世纪时就指出:“通往健康之路是每天进行一次芳香浴和芳香精油按摩”。在人类己知的各种感觉中,嗅觉是最古老的感觉，人们陶醉于喜欢的气味时，心情也能得到或愉悦或舒缓放松的感受。精油最重要的作用在于能协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病。使用精油泡澡，不仅可以让精油以最快的速度透皮吸收，还能借由水蒸汽扩散香味。

　　我知道你会问“使用精油后，麻烦事也还是存在啊。”没错，该面对的始终需要去面对，但是换一种心境，获得更多的力量，不是更容易处理麻烦事吗?就像朋友的签名写的那样：先处理情绪，再处理事情。我相信，芳香疗法的真正含义不是在于直接帮你解决问题，而是能增强你面对痛苦、疾病的意志力和抵抗力。

　　此刻，我突然希望在我面前出现一个洁白的大浴缸，在这般放松的时刻配以几滴精油来泡澡是多么美妙的事啊。尽管我没有浴缸，但是在沐浴过程中，还是有很多机会能使用到精油的。

　　分享三个独家配方给爱好芳疗的朋友们!

　　止痒去屑洗发水配方：胡椒薄荷15滴 波旁天竺葵8滴 茶树7滴 桉油醇迷迭香6滴 柠檬香茅4滴 无香洗发水250ML

　　这个配方主要作用是止痒、平衡油脂、消炎杀菌还有提神醒脑。

　　净化柔软发丝护发素配方：完全依兰 花梨木 红橘 无香护发素

　　这个配方的精油总滴数不必太多，而且依兰的气味非常浓烈，所以2-3滴就合适了。主要作用在于用依兰软化发丝，且三支精油都能让人感到放松。

　　独家排水纤体按摩油：基础油30ML 黑胡椒3 葡萄柚6 杜松4 甜茴香3

　　这个配方用到的葡萄柚和杜松是排水、促进循环最常用也是最有力的精油，黑胡椒和甜茴香用来生热、激励，达到紧致肌肤的功效。在沐浴后，擦干身体且身体微微发热时由下至上提拉涂抹腰腹部赘肉多的地方。注意，有肝脏疾病和代谢功能弱的人避免使用。