精油透过皮肤及嗅觉进入身体，大概有三种方法：一、嗅觉途径精油的挥发度很高，在室温(约24℃)中渐渐散布室内，若进行加温，则可加速扩散过程。这种方法对于净化空气、安抚情绪、帮助睡眠、净化呼吸道非常有效。●熏香式：可改善环境，净化空气，避免病菌的侵害，也可以调整情绪，改善失眠、舒缓压力、提升情欲等。使用方法：熏香用具以陶瓷做的熏香台及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯等。熏香时将开水或洁净的水倒

《芳香疗法大百科》是关于芳香疗法的最经典著作，内容涉及芳香疗法的方方面面。书中收录了关于精油、精油运用方法、化学成分、疾病以及相关症状等6大方面，共收录了400多个条目，是至今内容最全面的芳香疗法图书。这本书原本就是作者为她的学生们而写，所以笔调自然多了些师者的谆谆教导，以及传道、授业、解惑的热情与使命感。即使是不懂芳疗为何物的读者，读来也会为之动容。在这样的基调下，作者在书中大量运用她自己的临床

如果我问你，一天之中你感到最为放松的时候是多久，你会怎样告诉我呢?你是否已开始静下心来感受、回想那温柔的时光。那是在自己的床上安心沉睡的时候，或是与家人欢聚一堂的时候，还是在床头给孩子轻声诵读睡前故事的时候呢?在白天，你会因为生活的需要，不得已把自己塑造成为在大众眼里还算满意的形象。我们塑造的形象就成为我们面对世事的保护壳，这样的行为也早已成为我们的习惯。但我相信，总有那样时候，你会不自觉展露出最

魏相相Perla最近我喜欢上了完形治疗，完形治疗有一个很重要的理念，那就是我们终其一生可能都在完成在童年中未竟的事，而我发现这个未竟的事不仅是今生，有时候也来自前世未完成的记忆，这个未竟的是形成了强大的梦想在今生影响着这个人的生命。我曾读过一个禅修的故事，有一位禅师带了一位非常聪慧的弟子，这名弟子可以很快领悟修行中的智慧，但在最后成道的阶段，这名弟子怎么也无法消融自我，最后禅师发现这名弟子一直有一

Vivian爱芙悦特别邀请了喜爱美食的并兼国际芳香疗法治疗师的Vivian老师给我们开了一个超级棒的芳香美食专栏——Vivian芳香美食。在这个专栏里，你可以学习到如何更好的在生活中去利用芳香植物，还可以学习如何做出又漂亮又好吃的健康美食。文章里每一张美美的照片，都是Vivian老师亲自拍摄的，为了给读者们写专栏，她可是很辛苦的一遍又一遍研究美食，拍出美美的照片。对于一个完

文：唐露今天就是七夕的日子啦，在此祝各位情意蜜蜜，爱永存心中。话说除了刚刚恋爱的情侣们，大多数人的七夕日子恐怕都过的简简单单，日子本来也是如此，在淡如水的生活中品出另一种幸福。说到爱情中的浪漫，许多人要头痛了。中国的男性多半不太懂得如何表达心中的爱，除了嘘寒问暖以外，其余事情一切嫌麻烦。中国的女性们对爱情翘首以盼，心中充满了浪漫的幻想，却痴痴等着木讷的男人们玩出浪漫的把戏，奈何天不遂人意，总是失望